dvertur.ru/v1/s/loader.js" async>
Главная Обратная связь Добавить в закладки Сделать стартовой
Лучшие рецепты травяных настоев, собранные и отобраны из множества источников исключительно для Вас
Польза земляники
Лечебный настой делаю так: 1 ст. ложку измельченных листьев заливаю 1 стаканом кипятка, настаиваю 2 часа, процеживаю. Этот настой не раз помогал моим домочадцам при анемии и простуде. А мама использовала его как мочегонное средство при заболеваниях суставов и мочекаменной готовить настой, можно просто добавлять листья земляники в обычный чай.

Марина Александровна Видакова,
Тульская обл.


Листья, цветки, плоды земляники богаты аскорбиновой кислотой, каротином, железом и применяются при лечении воспалительных заболеваний органов дыхания, мочекаменной болезни, анемии, атеросклероза, болезней суставов. Кстати, знаменитый шведский ботаник Карл Линней полностью излечился от подагры, употребляя большое количество ягод земляники.
Настой листьев рекомендуется принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 15 минут до еды. Противопоказания: аллергия, индивидуальная непереносимость.


Методика оздоровления головного мозга и улучшения памяти
Появляется забывчивость и несобранность, мы становимся неспособными вовремя сконцентрироваться. И если сначала это происходит редко, то с возрастом все чаще и чаще. Можно сказать, что забывчивость имеет две причины: избыток информации и возрастные изменения. До тридцати лет наш мозг еще выдерживает жизненные
удары, а потом люди начинают отмечать признаки ухудшения его работы. Причем из-за плохой экологии, неправильного образа жизни, питания и т.д. все эти процессы могут начаться в более раннем возрасте.
Недаром многие родители жалуются на ухудшение памяти и неспособность своих детей усваивать объем школьной программы.
Конечно, с возрастом сложно спорить, если со временем мембраны нервных клеток зашлаковываются, усыхают и становятся непроницаемыми. А это приводит, как известно, к нарушению процесса мышления, снижению скорости реакции и ухудшению памяти. Но не советую принимать все это как неизбежность. Выход есть. И заключается он не в дорогих лекарствах или лечении в новомодных клиниках. Предлагаю вам простую и доступную оздоровительную программу, которая не только не потребует материальных затрат, но и позвонит, начиная с любого возраста и до самой старости, сохранить гибкий и ясный ум, острый интеллект и прекрасную память.
Знайте, что тренировка полезна не только вашим мышцам, но и вашему мозгу. Именно «зарядкой для мозгов» можно назвать данную программу, поскольку она включает в себя не только очищение сосудов мозга, дыхательную гимнастику и физические упражнения, направленные на профилактику атеросклероза и улучшение памяти, также она включает в себя занятие на развитие интеллекта. За счет регулярных умственных занятий Вы, вплоть до самого почтенного возраста, останетесь умственно подвижными и сможете вести независимый образ жизни. Система оздоровления включает в себя несколько этапов, которым рекомендую следовать в указанной ниже последовательности.
- очищение крови и сосудов головного мозга. Это особенно важно тем, кто увлекается никотином, алкоголем или вынужден принимать лекарства. Чтобы восстановить нормальное функционирование мозга, необходимо каждое утро натощак выпивать по 1 ч.л. соды и лимонного сока на 1 стакан воды. Либо пить чай из следующих компонентов: липовый цвет, зверобой, листья земляники и смородины, душица, клевер, сушеные ягоды калины и рябины.
Эффективней всего совмещать чай из рекомендованных трав и воду с содой и лимонным соком. Например, по четным дням - вода с соком и содой, по нечетным - сбор из трав.
Общую чистку всего организма рекомендую проводить раз в год. Вам помогут следующие сборы и составы, из которых Вы должны выбрать один, самый приемлемый для вас.
1. Листья мелиссы залейте кипятком, настаивайте в термосе (закрытой посуде) 5 часов. Пить настой следует 3 раза в день по 50 мг до еды в течение месяца.
2. 1 ст. л. хрена (натертого на терке) залить стаканом сметаны. Принимать по 1 ст.л. во время еды в течение месяца.
3. Приготовьте сбор: 4 части цикория, 2 части семян льна, 4 части хвоща, полевого, 5 частей листьев шелковицы, 3 части травы росянки, 5 частей бессмертника, 4 части цветков боярышника, 2 части пустырника, 3 части крапивы жгучей. 1 ст.л. сбора залить 200 мл кипятка, настаивать 10 минут на водяной бане. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение месяца.
4. Пропустить через мясорубку 300 г чеснока. Залить 200 мл спирта. Настаивать 10 дней в плотно закрытой емкости в темном прохладном месте. Принимать за 30 минут до еды по 5-15 капель, разводя молоком.
Для улучшения работы головного мозга специалисты рекомендуют каждый день употреблять морковь, одну луковицу, зубчик чеснока, несколько чайных ложек хрена. Кроме этого, необходимо регулярно выпивать в день не менее 3 литров жидкости (минеральная негазированная вода, свежие соки, отвары из трав).
Раз речь зашла о травах, вот еще несколько полезных рецептор.
1.100 г петрушки обдать кипятком, нарезать (можно заправить подсолнечным маслом) и съесть. Если ежедневно в течение месяца съедать такую смесь, очистится кожа, омолодятся клетки, остановится появление морщин. Эту смесь можно использовать как мазь, накладывать на кожу на появившиеся дефекты.
2. Утром натощак и вечером перед сном принимать ложку майского меда. Курс - месяц, можно и дольше, это пойдет только на пользу. Способствует повышению работы мозга.
3. Головку чеснока среднего размера очистить и отжать сок, дать отстояться минут 20. Принимать по утрам, начиная с 1 капли в день в молоко, и довести до 60 капель. Сделать небольшой перерыв и спуститься снова в обратном порядке с 60 к 1 капле. Снова сделать перерыв и можно повторить курс. Это средство очищает организм, омолаживает клетки, улучшает работу желудка, печени, стимулирует работу мозга.
заключается в насыщении организма кислородом. Всем известен факт, что головной мозг очень чувствителен к недостатку кислорода. Исследования показали, что у человека, находящегося в душном помещении, скорость и острота мышления снижаются в десятки раз. Стоит ли удивляться нередко посещающему нас на работе состоянию оцепенения, когда и думается с трудом, и важная работа продвигается очень медленно. Это вполне естественно, так как большую часть своего суточного времени мы вынуждены проводить в тисках офисов, метро, автобусов или квартир. А если многие из нас еще и курят (или вынуждены выступать в роли пассивных курильщиков) - дело еще хуже - исследования показали, что при выкуривании одной сигареты способность к запоминанию заметно ухудшается, да и с логикой возникают проблемы. Но и в этом случае не стоит отчаиваться - регулярные занятия дыхательной гимнастикой помогут вам в полной мере снабдить мозг так необходимым ему кислородом. Проводить дыхательную гимнастику следует в хорошо проветренном помещении с нормальной влажностью.
Следующие два упражнения, несмотря на свою простоту, являются наиболее эффективными.
Упражнение 1. Приводит к активизации работы обоих полушарий головного мозга. Ежедневно, в течение 10 минут попеременно дышите то одно ноздрей, то другой (зажимая одну).
Упражнение 2. Через две недели к первому упражнению добавьте второе. Сделайте вдох, считая пульс (должно пройти 8 ударов), задержите дыхание - так же на 8 ударов, затем медленный (на 8 ударов) выдох, затем не дышите опять в течение 8 ударов пульса. Это упражнение следует выполнять ежедневно в помещении в течение 10 минут. Также, если у вас есть такая возможность, выполняйте это упражнение 1 раз в неделю за городом, на чистом воздухе, в течение 20 минут. И один раз в месяц в горах или лесу - в течение получаса.
Чтобы усилить эффект от упражнения, добавьте ароматерапию. К растениям, стимулирующим мозговую деятельность, относятся: лавровый лист, петрушка, гвоздика, базилик, тархун, укроп, кориандр.
Следующие ароматы успокаивают нервную систему и способствуют нормализации работы мозга: валериана, ландыш, хмель, лимон, апельсин, роза.
Старайтесь почаще гулять в цветущем парке или саду весной и летом, когда воздух просто наполнен ароматами липы, черемухи, роз, душицы, шиповника, ландыша. Зимой рекомендую вдыхать аромат сушеных трав или использовать ароматические масла. Для этого каплю масла любого из перечисленных растений капните на лампочку настольной лампы, затем включите ее и, по мере нагревания, ее аромат распространится по всему помещению.
После того как вы очистили сосуды и насытили кровь кислородом (а это займет примерно 2-3 месяца), следует перейти к следующему, третьему этапу.
- это выполнение физических упражнений, которые помогут заполнить капилляры и сосуды обновленной кровью. Многочисленные исследования подтвердили, что бег, лыжные походы, плавание, да и просто длительные пешие прогулки способствуют оптимальному наполнению кровью сосудов головною мозга. К примеру, в состоянии покоя они наполняются всего лишь на 20%. Если у вас нет времени заниматься спортом, рекомендую ежедневно проходить не менее 3-5 км. Помимо прогулок, следует выполнять еще и некоторые физические упражнения. Например, следующие:
1. Бег на месте в течение 6 минут, затем переход на быстрый шаг. Таких шагов должно быть не меньше тысячи.
2, Махи ногами в течение 7-10 минут. Из исходного положения ноги на ширине плеч, руки вытянуты вперед, выполните махи сначала левой ногой к правой руке, затем правой ногой к левой руке. Махи выполняйте попеременно, не акцентируясь особо на высоте подъема ноги вверх.
3. Наклоны туловища. Выполните резкие наклоны вперед с выпрямленными руками в течение 2-3 минут
4. Вращение головой. Это упражнение, как и следующие, прекрасно улучшает мозговое кровообращение (но все же, прежде чем выполнять их, следует проконсультироваться у врача, особенно если у вас плохое зрение - близорукость, глаукома или ряд других глазных болезней).
Из исходного положения ноги на ширине плеч, руки на бедрах, выполните круговые вращения головой сначала вправо, затем влево. Упражнение выполняйте в течение 5 минут.
5. Кувырки и стойки на голове признаны наиболее эффективными упражнениями для улучшения кровообращения в мозгу. Но обязательно проконсультируйтесь с врачом перед тем, как начинать ими заниматься!
6. Несинхронные движения. Исследования показали, что данное упражнение увеличивает объем памяти и скорость мышления в два раза. Из исходного положения ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты, руки подняты вверх, выполните вращение правой руки вперед, левой назад. После пяти минут выполнения поменяйте положение рук.
При ежедневном выполнении рекомендованных выше упражнений, вы сможете уже через месяц очистить и укрепить сосуды, да и оздоровить весь организм в целом.

В. И. Бричиков,
г. Мозырь


Народные способы бросить курить
Делюсь рецептами — может, они кому-нибудь помогут избавиться от пагубной привычки.
Для отвыкания от курения полезно молодую веточку черемухи измельчить на небольшие (3-5 мм) кусочки и, перед тем как закурить, пожевать и выплюнуть. Утром, когда возникает желание покурить, следует принять особый отвар.
Взять по 2 ч. л. мха исландского и травы хвоща полевого, 3 ч. л. крапивы двудомной и 1 ч. л. травы спорыша. Затем 2 ст. л. смеси залить 0,5 л кипятка, томить на медленном огне 10 минут, настаивать 1 час. Процеженный отвар принимать по 1/3 стакана 3-4 раза в день после еды.
Даже не предполагала, что травки помогут мне избавиться от пагубной привычки. Попробуйте, может, и вам подойдет такое средство?

Дивакова Д.,
г. Новороссийск


Полезная колбаса без холестерина
Поэтому я постоянно придумываю разные, вкусные блюда из курицы или нежирного мяса, чтобы муж не капризничал и ел более полезную пищу.
Например, недавно я нашла рецепт домашней колбасы из куры, которую хорошо подавать под паровым соусом.
Покупаю среднюю курицу, снимаю всю мякоть с костей, убираю всю кожу, в которой только жир и вред сосредоточены, пропускаю куриное мясо через мелкую мясорубку 2 раза подряд. Получается домашний куриный фарш, в который я добавляю пару яиц, стакан молока, соль (но немного!) и все это хорошенько перемешиваю, фактически взбиваю. Весь фарш разделяю на 2 части, каждой части придаю форму колбасы, заворачиваю в пергаментную бумагу и перевязываю шпагатом. Потом колбаски варю при небольшом кипении в бульоне из куриных косточек и нарезанных соломкой морковки (1 штучки достаточно), половинкой корешка сельдерея и луковки.
Перед подачей на стол я режу колбаску на несколько частей и поливаю ее паровым соусом, а потом посыпаю свежим укропом – это и вкус улучшает, и много пользы дает. Соус готовлю на бульоне, который остается после варки колбасок. В бульон кладу 2 столовые ложки поджаренной и разведенной водой или тем же бульоном муки, мелко нарезанные луковицу, корень сельдерея, 20 г сливочного масла и лимонную кислоту на кончике ножа. Варю соус на маленьком огне, помешиваю его, на что уходит минут 15-20. За 3 минуты до готовности добавляю в соус пару столовых ложек мелко нарезанного укропа.
Муж очень любит мою колбасу и частенько просит меня сделать ему пару таких колбасных рулетиков. Бывает, что я два раза в неделю ему колбасу из куры готовлю и еще радуюсь, что он баранины не просит, так как раньше он всегда возмущался, если на столе не было какого-нибудь жирного мяса.
А с возрастом сосуды и сердце у мужа стали работать хуже, и я очень забеспокоилась о его здоровье. Стала собирать рецепты паровых котлет, домашних куриных рулетов и колбас. Но тут есть другая опасность – не переложить острых специй. Поэтому я выбираю менее острые приправы и специи и стараюсь отдавать предпочтение чесноку, который для сосудов полезен.

Кутолова Елена Ивановна,
г. Рязань


Камни в почках
Соседи подсказали адрес травницы. В первую очередь, «до установления личности» объектов, она посоветовала применять хвощ. По ее словам, это растение универсальное, и применять его можно при разных видах почечных камней.
Взять 2 ст. л. с верхом хвоща полевого, залить 1 л воды. Кипятить 10 минут, настоять, укутав 20 минут, процедить. Отвар принимают внутрь по стакану три раза в день. Вы можете сделать отвар из смеси трав хвоща и ромашки (в равных пропорциях) - этим только усилите лечебный эффект!
Как и хвощ, универсальным помощником в деле расчищения каменных залежей может быть и барбарис. По словам травницы, обнаруженное в листьях барбариса целебное противомикробное и антисептическое вещество позволяет успешно применять его для лечения мочекаменной болезни.
Залить 1 ст. л. измельченных листьев барбариса стаканом кипятка, 15 минут прогревать на водяной бане и настоять 45 минут. Принимать по 1 ст. л. три раза в день.
Надеюсь, эти советы кому-нибудь из читателей пригодятся.

Сверистелкина Д. И.,
г. Калуга


Средство от простуды
Любая хозяйка имеет на кухне восточные пряности, которые помогают делать еду вкусной и полезной. Вот из них-то и можно готовить великолепные лекарства! Если вы промочили ноги, простудились, а потом у вас заболело горло и воспалились почки, то необходимо сразу же воспользоваться одним из предложенных вариантов.

1. Смешать 1 стакан молочной сыворотки, 1 ст. л. сока имбиря и 1 ст. л. меда, выпить перед сном. Напиток не только разогревает организм, убивает микробы, но и ликвидирует воспалительные процессы.

2. Взять 1 ч. л. сушеного базилика (или 1 ст. л. свежего измельченного), залить 1 стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить. Пить как чай в течение 10 дней.

3. Взять по 1 ч. л. порошков имбиря, мускатного ореха, куркумы, гвоздики, корицы и залить 200 г хорошей водки, настоять 7 дней. Эту настойку по несколько капель добавлять в горячее молоко.

4. Съесть 1 ч. л. меда, запить 1 стаканом горячего молока с добавлением в него 1 ст. л. настойки (см. №3) из восточных пряностей. Данный состав лечебной смеси хорошо очищает кровь, разогревает организм.

Здоровья вам, не простужайтесь.

Куликова М.К.,
Пензенская область, г. Каменка


Рецепты народной медицины от разных болезней
Был у меня на пальце ноги панариций. Пришла к врачу, он посмотрел и сказал: резать! А за дверью в перевязочной кричала в это время женщина. Медсестра доверительно сказала, что у больной та же самая болезнь, но на руке. Я спросила врача, в каком месте он собирается резать, если весь палец красный. Он со мной согласился, но меня госпитализировали, т.к. ходить я не могла. В палате мне посоветовали (и принесли из дома компоненты) сделать лекарство. Надо было смешать мазь Вишневского, ихтиоловую мазь и мякоть 3 больших листов алоэ. Я вымыла алоэ, сняла кожицу, мякоть смешала с мазями и не жалея наложила на нарыв. Перебинтовала и уложила ногу на кровать. Уже минут через 15-20 дерганье стало терять свою силу и вообще прекратилось. А когда нарыв снова начинал дергать, я меняла повязку, благо лекарство хватало. На следующий день врач при обходе снова заявил, чтобы я готовилась к операции. Я только головой кивнула. Но когда я сняла повязку, врач отрыл от удивления рот и спросил, чем я лечила. И все же снова предложил резать. Я снова воспротивилась. В итоге просто почистили рану и через день я на выходные отпросилась домой. Дома я снова прикладывала смесь, и она в итоге полностью вылечила мою ногу, и я выписалась из больницы.
В шестидесятые годы у меня сильно заболело ухо, вытекал гной. Врач сказала, что нужна операция. Я согласилась, меня записали на очередь и послали в сурдологический кабинет. Проверил меня врач и сказал, что слух у меня еще сохранился, но он не советует мне идти на операцию. Голову долбят без обезболивания, и что еще хуже, что боль все равно возвращается и болезнь прогрессирует. Посоветовал поискать народные средства.
Совершенно случайно нашелся для меня рецепт. Его дал один пожилой человек, к которому обращалась моя мама по поводу лечения поясницы. Заодно спросила и про мою проблему.
Нужно взять воск и льняную тряпочку 25x30 см. По высоте можно и больше. Воск растопить и окунуть в него эту тряпочку. Дать ей слегка остыть и свернуть кулечком. Раньше такие кулечки в магазинах делали из бумаги и заворачивали купленные продукты (конфеты, например). Низ кулька отрезать. Получится отверстие. Наклонить голову. Вокруг больного уха поместить что-то плохо горящее, например, влажные полотенца. Это на тот случай, если при сгорании кулька начнет падать горячий воск. Поджечь сверху кулечек, он будет гореть ровным светом. Обязательное условие - эту процедуру должен контролировать еще один человек, чтобы у больного не случилось ожога. Подожженный сверток должен гореть до тех пор, пока больной может терпеть. Воздух от горящей тряпочки с воском будет идти в ухо и отдавать шумом, а из уха будет выходить гной, сера и все, что там скопилось. Когда кулечек снимете, погасите огонь - увидите, что находилось внутри вашего бедного уха. Делать эту процедуру необходимо до выздоровления. Через какой-то промежуток времени для закрепления результата процедуры можно повторить. И дай вам Бог забыть об этом горе, как забыла и я!
Маме же моей тот пожилой человек посоветовал рвать свежие молодые листья березы и выкладывать их на простыню (конечно, не новую и не светлую). Подготовить все к ночи и ложиться в эти листья. Листьев должно быть от пят до шеи по спине и не закрывать сердца. Потом мы заматывали маму как кокон (чтобы ночью не развалилось наше сооружение) и связывали. Руки оставались свободными. Возле кровати ставили воду и оставляли ее с таким «компрессом» до утра. За листьями мы ездили в лес, привозили целый мешок. Когда вытаскивали из мешка, они уже были горячими. Лечили мы маму так целое лето. Ездили в лес дня через 2-3, как позволяло время. А еще практиковали укусы пчел. Наловим банку и маме на спину. Иная сразу жалит, а иную надо позлить, чтобы укусила. Сначала по одной пчелке утром и вечером, потом по две и так до пяти (это если ваш организм воспринимает укусы и нет аллергии). Утром наши знакомые советовали маме одевать овечью шкурку. Мы смогли достать только кроличью. Из буквы «Г» наша мама постепенно превратилась в нормального человека и пошла устраиваться на работу. Врачи ставили ей диагнозы: радикулит, остеохондроз, неврит седалищного нерв, ишиас. Дедушка диагнозов не ставил ни мне, ни матери, однако вылечил.
У меня разболелись суставы, колени, поясница. А в лес сходить некому, и в парке листьев не надергаешь. Посоветовали мне делать настойку: денатурат и большие листья фикуса обычного. В то время его держали в каждом доме. Ну, естественно, чем больше будет напаиваться, тем лучше. Денатурат продавали в магазинах. Настаивала я это средство недели две, не процеживала. Взболтну, отолью и натру колени. Обвяжу теплым - и в постель. Помогало очень.
В 1990 году мне сделали операцию от онкологии. Прошла 6 курсов химии. Очень отразилось на печени. Подлечивала, но вылечить пока не могу. Надеюсь на лучшее с людской и Божьей помощью! Врачи советовали есть шоколад, он полезен. И вот я однажды купила плитку шоколада и съела по пути на рынок. Тупая боль стянула внутри мой живот, и я не знала, что это: печень, желудок или поджелудочная. До больницы и до дома час езды. И тут мне вспомнились советы из книги Степанюка по лечению разных болезней.
При болях в печени он советует пить пиво с молоком в соотношении 3:1. Я видела этот рецепт и у других авторов. Я подошла к ларьку и попросила пива. Бутылка была 1,5 литра. Молока там не продавали. Я немного отошла и стала пить мелкими глотками пиво. До этого я вообще его никогда не пила. Около половины литра выпила - боль стала утихать. Я стала приходить в себя. Продавщица спросила, что со мной было. С горькой улыбкой я ей ответила: «Печень. Шоколад съела». А молоко я выпила уже когда смогла добраться до магазина. Позднее меня очень часто выручал этот рецепт пива с молоком.
Сейчас в свои 70 лет я пою оду грибу Веселка. Покупаю его на базаре и настаиваю на водке. Обычно продавцы сами знают соотношение грибов и водки. Пью глоток настойки и запиваю его водой или чаем. Он помогает мне и от простуды, и при почечных болезнях, успокаивает боли в животе. Вот если бы его можно было настаивать на вине...
При болях в пояснице мне помогает лучше всего настойка сабельиика + окопника + семена дурмана (50 граммов). Сырье сабельника продают для настаивания в дозах на 0,5 л водки, а окопник беру без меры, заливаю литром водки или того, что могу достать. Конечно же, на спирту это средство сильнее, но его достать трудно. Это средство намного сильнее тех, что продаются в аптеке.

Светлана Егоровна Юрченио,
Гомельский район, Беларусь


Комплексное лечение аллергии
Чтобы не навредить здоровью резким перепадом температур, пользуюсь облегченным, но эффективным методом – контрастными ванночками для ног.
По вечерам беру два таза – в одном холодная вода, в другом очень теплая. Попеременно держу ноги то в одном тазу, то в другом, потом растираю полотенцем и ложусь спать.
После месяца таких ежедневных процедур перестала болеть простудными заболеваниями, исчез постоянный насморк. Для очищения организма от аллергенов курсами четыре раза в год пью настой череды:
1 ст. ложку измельченной травы завариваю стаканом кипятка, принимаю по 1/3 стакана 3 раза в день.
И еще, поскольку у многих аллергиков не хватает в организме кальция, регулярно восполняю его традиционным рецептом из смеси мелко натертой яичной скорлупы и сока лимона. Благодаря своему методу уже несколько лет живу без аллергии, забыла, что такое сыпь и зуд.

Ольга Евгеньевна Щурова


Череда обладает сильным противозудным, противовоспалительным действием и широко применяется внутрь и наружно при лечении аллергических заболеваний. Но нужно помнить, что препараты, содержащие череду, противопоказаны для внутреннего употребления при повышенной вязкости крови и склонности к тромбообразованию.


Лечение дивертикулеза толстой кишки
Причины болезни кроются, прежде всего, в неправильном питании: если пища бедна клетчаткой, если есть каждый день булочки, сладости, макароны и картошку с мясом и при этом по 8 часов проводить, сидя за рабочим столом - рано или поздно неприятности ждут каждого. И когда с сильной болью в левой стороне живота я очутилась у хирурга, мне примерно все это и рассказали. Мне тогда едва исполнилось 35 лет. Видимо, в принципе нужен был такой приступ, чтобы заняться здоровьем. Первое, что я сделала, постаралась так отладить работу кишечника, чтобы у меня даже не возникало подозрений, что там что-то остается. Для этого я пила сначала слабительные отвары (только травы), одновременно включая в рацион пищу, богатую клетчаткой, но не отруби.
Лично я считаю, что отруби можно включать только в том случае, если есть стопроцентная уверенность, что стенки кишечника не воспалены. Поэтому начинать прием отрубей лучше в состоянии полного здоровья и с малого количества, например, с одной чайной ложки, постепенно доведя общее количество до нескольких столовых ложек, двух или трех. При этом надо пить много жидкости, не менее 8 стаканов в день, и лучше, если это будут вода, отвар мяты или ромашки. Поэтому я к отрубям перешла только тогда, когда полностью исчезли все болезненные симптомы в животе. До этого момента очень часто принимала внутрь отвар из коры вяза ржавого. Кстати скажу, что стакан отвара этой коры обладает обволакивающим действием и как рукой снимает изжогу. Залейте 1 чайную ложку сухой измельченной коры двумя стаканами кипятка, доведите до кипения и нагревайте на медленном огне в эмалированной кастрюле под крышкой 20 минут. Процедите и принимайте охлажденным. Но для того, чтобы залечить кишечник и одновременно избавиться от запоров, я делала иначе:
1 чайную ложку молотой чистой коры вяза ржавого смешивала в стакане с небольшим количеством холодной воды до состояния однородной массы, затем заливала ее кипятком, добавляла по вкусу мед и пила по стакану перед едой.
Отвар и настой вяза, его внутренней коры, если быть точной, очень быстро заживляет слизистые оболочки, включая и слизистые стенок кишечника. Именно такие воспаления и служат причиной образования выпячиваний, или дивертикул, в которых со временем собираются кишечные массы. Чтобы кишечник был активным, питаться придется по определенным правилам: помимо грубой и тонкой клетчатки, которая содержится, как я сказала, в отрубях, овощах и фруктах, ни в коем случае нельзя переедать. . Лучше отказаться от молока, заменив его натуральным йогуртом или кефиром. Придется следить и за тем, чтобы большая часть овощей употреблялась в сыром виде в салатах. Я завела и такую привычку - перед сном выпиваю 1 столовую ложку льняного или оливкового масла, если нет ни того, ни другого, пью подсолнечное. А для того, чтобы в кишечнике была нужная микрофлора, обязательно каждый день ем свежий сырой чеснок.
Дивертикулез, если он не запущен, это и есть та самая болезнь, которую можно вылечить правильным питанием и режимом. Чуть не забыла - малоподвижный образ жизни не совместим со здоровой жизнью в принципе, и с этой болезнью, в частности. Надеюсь, что я с этим справилась.

Галина Ивановна Б,
г. Пермь


Применение касторового масла в медицине
Вот совсем недавний пример. Однажды жарким летним днем, когда под ногами плавился асфальт, мне пришлось долго ходить в тесных туфлях. В результате - натерла пятку. Казалось бы, мелочь, но у меня сахарный диабет, поэтому любые ранки заживают очень медленно. Я уже приготовилась к длительному бинтованию стопы и применению специальных мазей. Но тут вспомнила, что такими же качествами обладает касторовое масло. Решив заодно проверить его «боеспособность», я купила в аптеке нехитрое лекарство и быстро справилась со своей неприятностью.
С таким же успехом можно лечить касторкой ожоги, порезы, ссадины, язвы и геморрой. Она хорошо смягчает кожу, и все быстро заживает.
Нынешним же летом пришлось применить это универсальное лекарство против впившегося лесного клеща: сначала смазали кожу касторовым маслом, чтобы паразита легче было вытащить, а затем касторкой же протирали воспалившееся после укуса место.
Полюбила касторку и моя дочка, тут и вовсе веселая история произошла. Дочка учится в институте, а по вечерам работает за компьютером, и стали у нее здорово уставать глаза - краснели, будто у кролика. И вот как-то она заметила, что если вечером смазать ресницы касторовым маслом, то усталость и краснота глаз быстро пройдут. Мы так поняли, что при этом какая-то часть масла попадает в глаз и оказывает лечебное действие.
Ну и последнее, о чем хочу рассказать - о лечении простуды. Холода в этом году, как всегда, наступили нежданно, и народ вокруг, смотрю, кто с кашлем, кто с насморком. А я и в этом случае всем касторку советую. Проще всего сделать так: на ночь растереть грудь подогретым касторовым маслом.
А есть и более сложный, но зато очень эффективный способ избавиться от простуды и бронхита.
Рецепт на заметку: на ночь растереть грудь смесью из столовой ложки живичного скипидара и 2 столовых ложек касторового масла (к подогретой касторке добавить скипидар). Смесь слегка втирают в кожу груди, затем больного тепло укутывают. Если простуда сильная, растирать грудь 3 раза в день.
Умеренное ровное тепло при этой процедуре ощущается приблизительно в течение часа, от скипидара идет приятный запах сосновой хвои, кожа быстро впитывает масло. Чаще всего уже на следующий день простуда отступает. Мы лечимся так уже много лет и не жалуемся.

Федорова И.П.,
Тамбовская обл.


Copyright © 2014 Фитотерапия | http://fitoterapiinfo.ru/
Яндекс.Метрика