Главная Обратная связь Добавить в закладки Сделать стартовой
Лучшие рецепты травяных настоев, собранные и отобраны из множества источников исключительно для Вас
Полезные свойства шпината
Готовить его можно как угодно, только старайтесь покупать молодые свежие листья, так как в больших и загрубевших содержится повышенное количество щавелевой кислоты. Из него получается очень вкусный суп с грибами, можно сделать картофельную запеканку.
Мелко нарежьте промытый шпинат, положите в кастрюлю с растопленным маслом и прогрейте его несколько минут, затем переложите в форму для запекания, чередуя со слоями толченой вареной картошки, сбрызните сверху маслом и поставьте в духовку на 20 минут.
Если нет времени на готовку, я советую нарубить шпинат, чуть-чуть проварить его на пару, смешать с оливковым маслом и этой массой покрывать горячие тосты - пальчики оближешь! А волосы и ногти за лето полностью обновляются.

Наталья Евдокимова,
г. Архангельск


Головокружения после инсульта
Рецепт такой: Смесь плодов боярышника, шиповника и травы пустырника (все - по столовой ложке) заваривают в 1 л кипятка и настаивают сутки. Пьют по стакану трижды в день за 20 минут до еды. Курс - 3 месяца.

Корьева А.Г.


Комментарий Костерова В.М.: Мне понравился рецепт Корьевой А.Г. из смеси плодов боярышника, шиповника и травы пустырника, позволяющий остановить головокружение. Только я бы посоветовал вместо плодов боярышника взять его цветки, а также добавить в сбор цветки таволги вязолистной, которая разжижает кровь, чем способствует лучшей ее циркуляции. В последнее время установлена также способность цветков таволги активизировать мозговое кровообращение, причем значительно выше, чем знаменитая в этом отношении гинкго билоба, которая у нас к тому же не растет и поэтому малодоступна. Пользуясь случаем, подскажу, как можно избежать головокружения, применяя внутрь настойку цветков клевера красного. Готовится она просто.
Нужно взять головки цветков в то время, когда они еще только начинают распускаться. Насыпать их в бутылку рыхло, то есть не утрамбовывая, и залить водкой так, чтобы цветки скрылись под уровнем водки. Настоять 3 недели, процедить и пить по 1-2 ч. ложки с водой 3 раза в день за 30 минут до еды.


Лечение астмы березовым дегтем
Покупает в аптеке березовый деготь, капает на кусочек сахара 1 каплю пипеткой, затем медленно рассасывает этот сахар до полного растворения. Каждый день прибавляет по одной капле дегтя, доводит общее количество до 20, после чего снижает по одной капле дегтя в обратном порядке, доведя прием снова до 1 капли. После такого курса делает перерыв на 1 неделю. Принимает он это лекарство строго после еды один раз в день.
Дед говорит, что это старинный рецепт сибирских знахарей. С тех пор, как он нашел его и стал применять, приступы астмы проходят легче, без удушья, но самое главное, что такое лекарство всегда у него под руками в домашней аптечке.

Елена Калмыкова,
г. Зеленоград


Золотой ус – лечение
Успешно лечат им свои недуги и мои знакомые, которые обращаются ко мне за отростками золотого уса и советами по правильному уходу. Хочу поделиться своим опытом и с посетителями natural-medicine.ru, чтобы каждый смог на своем окошке вырастить этот замечательный цветок.
Для посадки срезаю с растения бритвой или хорошо заточенным ножом верхушку побега (или, как его называют, уса) с 2-4 узлами и ставлю черенки в воду на 7-14 дней, затем сажаю в землю, когда появятся корни. Но при необходимости можно сразу посадить отросток в грунт, обильно полить и накрыть полиэтиленовой пленкой. Для выращивания использую почвенную смесь дерновой земли и перегноя с добавлением песка, предварительно прокалив ее в духовке. На дно горшка обязательно насыпаю на 3-5 см дренаж из керамзита или мелкой гальки.
Золотой ус любит свет и воду, поэтому весной и летом выставляю его на солнечное (но не с прямыми лучами, а притененное) место на окне или балконе, два-три раза в неделю опрыскиваю его водой и ежедневно поливаю. Если цветку достаточно света, он приобретает фиолетовый оттенок, если же солнца не хватает, – то зеленый. А это очень важно: чем темнее цвет побегов, тем больше в них лечебных веществ.
Зимой убираю золотой ус с окна, так как он боится холода, и поливаю не чаще 2 раз в неделю. Цветок также не любит лишней влаги, которая может вызвать загнивание корней. Если на листьях появляются коричневые пятна, это признак избыточной влажности или переохлаждения почвы в горшке. В этом случае нужно устранить причину и вылечить золотой ус от гнили – удалить больные листья и опрыскать растение настоем чеснока.
При выращивании золотого уса использую небольшую хитрость: как только на конце побега образуется листовая розетка, обрезаю ее. После этого вместо одного уса растет сразу два, то есть количество лечебных побегов на одном цветке удваивается.
Сейчас, когда начинается эпидемия гриппа и простудных заболеваний, в качестве профилактики каждое утро съедаю кусочек листочка. Делаю так каждую осень много лет, и никакие вирусы ко мне не пристают!

Евгения Дмитриевна Пудовкина,
г. Осташков


Средство для омоложения
По 100 г березовых почек, цветков ромашки, зверобоя и бессмертника пропустила через мясорубку. Вечером 1 ст.л. смеси заливаю 0,5 л кипятка, настаиваю 20 мин., процеживаю, отжимаю. В 1 ст. настоя добавляю 1 ч.л. меда и выпиваю перед сном.
Утром на водяной бане разогреваю оставшуюся жидкость, добавляю мед и выпиваю за 15-20 мин. до завтрака.
Нужно, как предписывает рецепт, использовать всю травяную смесь. Она очищает организм от жировых и известковых отложений, улучшает обмен веществ, состояние сосудов и зрение. Это хорошая профилактика инфаркта, гипертонии и инсульта.

Любовь К,
г. Жлобин


Запоры при беременности
Для начала я исключила все «закрепляющие» продукты — рис, манку, свежий белый хлеб, шоколад, крепкий чай, кисель. Старалась есть побольше свежих овощей и фруктов (тыква, морковь, яблоки, бананы) — они содержат полезную клетчатку, которая улучшает пищеварение. Овощи можно также варить или готовить на пару. Если хотелось сладкого, ела сухофрукты, а кроме того, готовила из них компот. Также на пользу будущей маме пойдут отруби и зерновой хлеб, йогурт и творог. А вот увлекаться бобовыми не советую, они повышают газообразование и могут спровоцировать тяжесть в животе.
Другая проблема, с которой я столкнулась во время беременности, — усталость, напряжение в ногах, отеки. Справиться с этим мне помогал массаж (достаточно просто поглаживать и растирать ноги). При поглаживании все движения должны быть неторопливыми, поверхностными. Гладить голени можно как по прямой, так и рисуя спираль. Растирания же, наоборот, не должны быть такими нежными: хорошенько помассируйте ноги, продвигаясь от лодыжек вверх, затем легкими круговыми движениями помассируйте колени. Не забывайте также про массаж стоп. Если ноги устают и затекают от долгого сидения, сидя приподнимите их немного и повращайте. Такое упражнение улучшит кровоток, и ногам станет легче.
А вот травами во время беременности лучше не злоупотреблять, так как многие из них являются ядовитыми и категорически противопоказаны. Для будущих мам небезопасны барбарис, болиголов, душица, ландыш майский, можжевельник, мускатный орех, омела белая, пижма, полынь, чемерица, чистотел и многие другие.

О. Кулагина


Упражнения от гастрита
Эти упражнения делаю по утрам до завтрака, каждое по 5-10 раз.
• Стоя отставляю правую ногу назад, поднимаю руки вверх – вдох, возвращаюсь в исходное положение – выдох. Повторяю левой ногой.
• Развожу руки в стороны – вдох, поворачиваю туловище вправо – выдох, возвращаюсь в первоначальное положение – вдох. То же самое в левую сторону.
• Наклоняю корпус в сторону – выдох, выпрямляюсь – вдох. Делаю такие же наклоны корпуса вперед – назад.
• Поочередно поднимаю прямые ноги, подъем – выдох, опускаю – вдох.
• Приседаю, делая выдох, поднимаюсь – вдох.
• Лежа на животе, сгибаю руки в упоре. Отжимаясь от пола, делаю выдох, возвращаясь в исходное положение – вдох.
Советую всем попробовать этот простой комплекс упражнений, пользу от него заметите уже через неделю ежедневных занятий!

Светлана Ряпушкина,
г. Петрозаводск


Эти упражнения очень полезны для больных с пониженной и нулевой кислотностью желудочного сока для нормализации кислотности желудка и улучшения работы органов пищеварения. Такая умеренная физическая нагрузка повышает обмен веществ, улучшает кровообращение и возбуждает деятельность всех органов выделения пищеварительных соков.


Варенье из арбуза
Я беру 1 кг арбузных корок, с которых уже срезана внешняя зеленая кожура, еще раз хорошенько их промываю, нарезаю белую мякоть небольшими кубиками или соломкой, складываю в кастрюлю, заливаю холодной водой и довожу до кипения, после чего корки варятся 10 минут. Пенку надо снимать! После этого откидываю корки на дуршлаг, чтобы вся вода стекла. В другую кастрюлю высыпаю 1,2 кг сахара, наливаю 3 стакана воды, перемешиваю и варю сироп до кипения. В готовый сироп кладу вареные арбузные корки, перемешиваю, ровняю поверхность и оставляю настаиваться от 8 до 12 часов. Затем снова ставлю на огонь, довожу до кипения, варю на слабом огне 15 минут и еще раз оставляю на 10-12 часов для выстаивания. И еще один раз все повторяю.
А потом - все как обычно. Горячее варенье раскладываю по стеклянным банкам, закатываю крышками и зимой пью чай с ароматом лета. Чуть не забыла - можно в это варенье при варке добавлять лимонные корки и натуральный лимонный сок. Но мне больше нравится натуральный арбузный вкус. Особенно полезно это варенье с чаем после баньки.

Раиса Ивановна Хитрова,
г. Оренбург


Салат очищает организм
Сырую свеклу промойте, очистите и натрите на терке, добавьте нарезанные соломкой свежие огурцы, пучок редиса и нарезанную дольками алычу, заправьте майонезом, зеленью петрушки и рубленым чесноком по вкусу. На 1 среднюю свеклу достаточно 1-2 огурцов, а вот алычи я беру не менее стакана. Майонез готовлю сама: растираю яйцо с растительным маслом, добавляю чуточку горчицы и сахара, это гораздо полезнее, чем то, что мы покупаем в магазине. А салат прекрасно очищает организм, нормализует кислотно-щелочной баланс, снабжает витаминами и всем, что нам требуется.

Виктория Бокарева,
г. Нижний Новгород


Лечение плоскостопия
Приобрел массажный коврик - резиновый, с шипами. Нашел в книге специальные комплексы, вырезал их, положил в комнате на видное место и начал ежедневно заниматься «по шпаргалке». Потом в книжном магазине купил несколько брошюр на эту тему, увеличил число выполняемых упражнений. И так вошел во вкус, что уже ни дня не мог прожить без тренировки.

1. И. п.: лежа на спине. Выполнять поочередное и одновременное оттягивание носков стоп (для каждой ноги повторить не менее 10 раз).
2. И. п.: сидя на полу, широко разведя ноги в стороны. Оттягивать носки стоп, как и в первом упражнении (повторить 10 раз).
3. И. п.: стоя или сидя на стуле. Выполнять захватывание, поднимание и перекладывание пальцами ног карандашей, пуговиц, косточек и других мелких предметов.
4. И. п.: сидя или стоя. Катать стопой небольшой резиновый мяч (например, теннисный). Можно катать гимнастическую палку или бутылочку.
5. И. п.: сидя на полу. Поднимать ногами резиновый мяч, зажатый ступнями. Лучше брать мяч средних размеров. Следить, чтобы колени не сгибались.
6. Положите на пол гимнастическую палку или обруч и встаньте на него. Начинайте делать приседания и полуприседания, во время которых руки вытягивайте вперед, а затем опускайте вниз.
7. Встаньте ногами на обруч - так, чтобы его обод находился по центру стопы. Начните передвигаться по окружности этого предмета.
Упражнений мало, а польза от них большая. И не забывайте, что для профилактики и для лечения плоскостопия полезна ходьба босиком по мелким камешкам ил и по резиновому коврику с шипами.

Сидоровский И.,
г. Петрозаводск


Copyright © 2014 Фитотерапия | http://fitoterapiinfo.ru/
Яндекс.Метрика