dvertur.ru/v1/s/loader.js" async>
Главная Обратная связь Добавить в закладки Сделать стартовой
Лучшие рецепты травяных настоев, собранные и отобраны из множества источников исключительно для Вас
Упражнения для лечения нефроптоза
Проводить зарядку следует ежедневно в течение 20-30 минут, лучше всего в утреннее время.
Комплекс упражнений, рекомендуемых при нефроптозе.
1. Примите и. п.: лягте на спину. Подышите: при вдохе максимально приподнимите живот, при выдохе - сильно его втяните. Выполните упражнение 4-8 раз.
2. И. п. то же. Поочередно поднимайте прямые ноги, по 4-8 раз каждую.
3. Затем поочередно подтягивайте согнутые ноги к животу.
4. Выполните упражнение «велосипед» в течение 1-2 минут. Если будет тяжело, то сократите время.
5. Лягте на правый бок. Поднимите левую ногу 6-8 раз. Затем лягте на левый бок и поднимайте 6-8 раз правую ногу.
6. Лягте на спину. Сожмите мяч между колен на 6-8 секунд, расслабьтесь. Проделайте это
упражнение 4-5 раз.
Не забывайте: для выздоровления необходимо желание выздороветь!

Одакова В.,
г. Суздаль


Очанка вылечит катаракту
Очанка в переводе с греческого означает «радость». Очанка - особенная трава: она высасывает с помощью своих корней питательные соки не только из земли, но и из соседних трав. И потому всегда имеет большой набор ценных веществ. Популярна очанка уже более 2000 лет - ее использовали для лечения самых разных глазных болезней. Словом, «если взор ваш затуманен, очи скрыла пелена», то пользуйтесь очанкой!
Напиток из очанки полезен, а готовится он легко: 2 ч. л. нарезанной травы залить 2 стаканами холодной воды, довести до кипения, настаивать 2-3 минуты, пить по 1/2 стакана 4 раза в день. Напиток подходит и для промывания глаз.
Через месяц после лечения очанкой у бабушки перестало болеть сердце, прием таблеток она резко сократила. Это уж потом мы узнали, что очанка помогает не только при катаракте, но и при стенокардии (а у бабушки как раз и была стенокардия!).
Словом, если у вас больное сердце, стенокардия, да к тому же больные глаза — приготовьте настой из очанки!
Для наружного применения можно использовать капли: 40 г травы залить 1 л кипятка, настаивать в термосе ночь, процедить. Ежедневно закапывать в глаза по 1 капле 2 раза в день или делать примочки на 10 минут.
Хорошо, если параллельно вы будете принимать внутрь сухой порошок травы очанки (по 2 г на прием, запивая 50 мл молока, 3 раза в день). Лечение длительное (через каждые два месяца обязательно делать перерыв на две недели), требующее терпения. Но кто же позаботится о вас, если не вы сами?
При использовании очанки необходимо учитывать, что водный настой или сухой экстракт травы повышает артериальное давление, а спиртовая настойка (если вдруг надумаете принимать именно ее) снижает давление.

Дитренко 3.,
г. Архангельск


Народное средство от радикулита
Берете зеленый грецкий орех. Его зеленая оболочка пропускается через мясорубку с мелкой решеткой (на терке можно повредить пальцы). Эту массу смешиваете с керосином до густоты сметаны и накладываете как компресс. Но держать не более 30 минут, иначе можно сжечь кожу. Три сеанса - и радикулит забыт.

Этот метод лечит много болезней, но пока я испытал его на себе только против радикулита.

Зимин Рудольф Михайлович,
Владимирская область, г. Муром


Сбор трав для лечения стенокардии
Смешивала по 6 ст.л. цветков боярышника и травы пустырника, заливала 1,5 л кипятка, настаивала сутки. Настой хранила в холодильнике.
Отец пил его, не подслащивая, по 1 ст. за полчаса до еды. Вкус не очень приятный, поэтому для его улучшения мама таким же образом заваривала плоды шиповника и смешивала обе целебные жидкости.
Иногда она делала другие настои, например, только боярышника. 2 ст.л. сухих листьев и цветков заливала 0,5 л кипятка, настаивала два часа, процеживала. Отец пил по 50 мл три раза в день за 30 мин. до еды.
У нас в огороде всегда пестрели цветки календулы, росла перечная мята. Мама использовала и их. 2 ч.л. сухих цветков календулы заливала 2 ст. кипятка, настаивала 15 мин., процеживала и давала пить отцу по 0,5 ст. настоя четыре раза в день.
2 ст.л. травы мяты перечной заливала 0,5 л кипятка, настаивала 20-30 мин. Пить такой настой нужно по 1/4 ст. 3-4 раза в день.

Владимир ИВАНОВ


Татарник от анемии
После ангины начались осложнения – анализы показали, что у меня пониженный уровень гемоглобина. Среди прочих трав мне посоветовали принимать и татарник. Я впервые попробовал эту травку с единственной целью – чтобы привести в порядок кровь. Остался доволен, потому что одним выстрелом попал в двух зайцев – и уровень гемоглобина повысил, и заодно давление поднял.

При анемии народная медицина рекомендует принимать по 1 ч. л. порошок из сухой травы и цветочных корзинок татарника 3 раза в день до еды, запивая водой.

Теперь, когда у меня давление резко понижается, я не пью кофе или настойку женьшеня, как это было раньше, а использую порошок татарника.

Львов Н.


Полезный салат из ботвы
В ней содержится не только большое количество витаминов, минералов и клетчатки, но и ферменты, которые улучшают усвояемость всего этого богатства. И ведь из всего этого можно готовить очень много вкусных блюд - от супа до закусок и салатов. Из ботвы молодой свеклы я советую приготовить теплый салат.
Большой пучок свекольной ботвы промойте, обсушите и нарежьте не очень мелко. Сложите в сотейник, сбрызните растительным маслом и добавьте 2 столовые ложки горячей воды. Закройте крышкой и потушите, но недолго, только чтобы трава стала мягкой, но не разварилась и не потемнела. Отдельно отварите две картофелины, очистите от кожуры и нарежьте кубиками. Поджарьте на растительном масле нарезанную луковицу, смешайте с картофелем, добавьте ботву и сбрызните салат соком лимона. Солить не надо, так как соли в ботве вполне хватает.
Этот салат в теплом виде съедается всеми с огромным удовольствием и заменяет собой обед.

Инна Константиновна Семерина,
г. Обнинск


Средство при обострении экземы

Одно время мне уже казалось, что я вылечилась окончательно, года три не было высыпаний, которые в основном у меня появляются на руках, а тут опять началось. Я было руки опустила, перестала верить в то, что можно избавиться от экземы, но одна знакомая посоветовала принимать специальный кровоочистительный чай, который помогает не только от экземы избавиться, но и от других проблем со здоровьем.
Надо взять 3 части земляничного листа, 2 части травы вербены лекарственной, 3 части травы вероники лекарственной и 4 части травы череды. 1 ст. ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать минут 20, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.
Этот сбор не только кожу очищает, но и улучшает работу селезенки, которая играет не последнюю роль в появлении экземы. Я не заметила никаких побочных действий у этого сбора, а экзема проходит почти за неделю и долго не беспокоит.

Марина Ш,
г. Люберцы


Применение касторового масла в медицине
Вот совсем недавний пример. Однажды жарким летним днем, когда под ногами плавился асфальт, мне пришлось долго ходить в тесных туфлях. В результате - натерла пятку. Казалось бы, мелочь, но у меня сахарный диабет, поэтому любые ранки заживают очень медленно. Я уже приготовилась к длительному бинтованию стопы и применению специальных мазей. Но тут вспомнила, что такими же качествами обладает касторовое масло. Решив заодно проверить его «боеспособность», я купила в аптеке нехитрое лекарство и быстро справилась со своей неприятностью.
С таким же успехом можно лечить касторкой ожоги, порезы, ссадины, язвы и геморрой. Она хорошо смягчает кожу, и все быстро заживает.
Нынешним же летом пришлось применить это универсальное лекарство против впившегося лесного клеща: сначала смазали кожу касторовым маслом, чтобы паразита легче было вытащить, а затем касторкой же протирали воспалившееся после укуса место.
Полюбила касторку и моя дочка, тут и вовсе веселая история произошла. Дочка учится в институте, а по вечерам работает за компьютером, и стали у нее здорово уставать глаза - краснели, будто у кролика. И вот как-то она заметила, что если вечером смазать ресницы касторовым маслом, то усталость и краснота глаз быстро пройдут. Мы так поняли, что при этом какая-то часть масла попадает в глаз и оказывает лечебное действие.
Ну и последнее, о чем хочу рассказать - о лечении простуды. Холода в этом году, как всегда, наступили нежданно, и народ вокруг, смотрю, кто с кашлем, кто с насморком. А я и в этом случае всем касторку советую. Проще всего сделать так: на ночь растереть грудь подогретым касторовым маслом.
А есть и более сложный, но зато очень эффективный способ избавиться от простуды и бронхита.
Рецепт на заметку: на ночь растереть грудь смесью из столовой ложки живичного скипидара и 2 столовых ложек касторового масла (к подогретой касторке добавить скипидар). Смесь слегка втирают в кожу груди, затем больного тепло укутывают. Если простуда сильная, растирать грудь 3 раза в день.
Умеренное ровное тепло при этой процедуре ощущается приблизительно в течение часа, от скипидара идет приятный запах сосновой хвои, кожа быстро впитывает масло. Чаще всего уже на следующий день простуда отступает. Мы лечимся так уже много лет и не жалуемся.

Федорова И.П.,
Тамбовская обл.


Диета от гипертонии 2 степени
А взамен употреблять много круп, овощей и фруктов, нежирных молочных продуктов и мяса. Нужно также есть продукты, богатые калием (печеный картофель, морскую капусту, изюм, сухофрукты) и магнием (отруби, гречневую и овсяную крупу, орехи, фасоль).
Начала я новую жизнь с тарелки каши с молоком на завтрак вместо привычных бутербродов с колбасой и сыром по утрам. На обед и ужин теперь ем нежирное мясо или рыбу с овощными салатами или тушеными овощами, отказалась от свинины, жирной говядины, макаронных изделий.
Мясо и рыбу отвариваю, жарю в небольшом количестве растительного масла или запекаю в духовке, больше не готовлю на сливочном масле, смальце или животном жире. И что очень важно - перестала солить блюда во время приготовления, только немного подсаливаю готовую пищу. Для вкуса добавляю пряности и чеснок. В полдник и в перерывах между едой питаюсь творогом и йогуртом, фруктами, орехами с изюмом, несоленой воздушной кукурузой без масла. За год такого питания сбросила 13 килограммов, а главное - давление снизилось настолько, что врач отменил мне постоянный прием таблеток.

Евдокия Петровна А,
г. Мозырь



Правильная диета действительно помогает бороться с гипертонией. Кроме вышесказанного советую ежедневно употреблять 500-600 г овощей и 300 г фруктов.
При склонности к отекам постарайтесь ограничить прием жидкости (вода, чай, суп, фруктовые соки) до 1,5 л в сутки. Продукты, богатые калием и магнием (а они полезны гипертоникам), лучше употреблять отдельно от молочных продуктов - так они максимально усваиваются.


Ингаляция для нервов
Особенно это касается пожилых людей. И потому обязательно в целях профилактики надо укреплять нервную систему. Недавно я сама попробовала забытый метод, который сейчас снова стал популярным.

Надо купить в аптеке настойку валерианы и каждый вечер перед сном медленно и глубоко вдыхать пары спиртовой настойки корня валерианы, делая всего по 3 вдоха каждой ноздрей.

Количество вдохов можно подбирать по самочувствию. Например, если с утра голова остается тяжелой, можно попробовать сделать по 4 вдоха или по 5. Но слишком усердствовать не стоит, чтобы не испортить эффект от таких ингаляций. И по времени не стоит затягивать: как только почувствуете, что состояние стабилизировалось, вы прекрасно себя чувствуете, прекращайте нюхать валериану, все хорошо в меру. Оставьте процедуру до следующего раза.

Валентина Васильевна Чеботарева


Copyright © 2014 Фитотерапия | http://fitoterapiinfo.ru/
Яндекс.Метрика