НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ЛЕЧЕНИЯ » Фитотерапия
Главная Обратная связь Добавить в закладки Сделать стартовой
Лучшие рецепты травяных настоев, собранные и отобраны из множества источников исключительно для Вас
Упражнения для лечения нефроптоза
Проводить зарядку следует ежедневно в течение 20-30 минут, лучше всего в утреннее время.
Комплекс упражнений, рекомендуемых при нефроптозе.
1. Примите и. п.: лягте на спину. Подышите: при вдохе максимально приподнимите живот, при выдохе - сильно его втяните. Выполните упражнение 4-8 раз.
2. И. п. то же. Поочередно поднимайте прямые ноги, по 4-8 раз каждую.
3. Затем поочередно подтягивайте согнутые ноги к животу.
4. Выполните упражнение «велосипед» в течение 1-2 минут. Если будет тяжело, то сократите время.
5. Лягте на правый бок. Поднимите левую ногу 6-8 раз. Затем лягте на левый бок и поднимайте 6-8 раз правую ногу.
6. Лягте на спину. Сожмите мяч между колен на 6-8 секунд, расслабьтесь. Проделайте это
упражнение 4-5 раз.
Не забывайте: для выздоровления необходимо желание выздороветь!

Одакова В.,
г. Суздаль


Дыхание – путь к выздоровлению
Я выписалась домой и решила изменить свое питание - перешла на сыроедение, только иногда позволяла себе тушеные овощи. Еще я пила много бифидокефира и простокваши, чтобы восстановить микрофлору в кишечнике после антибиотиков. Но самым главным моим средством от крапивницы стало обычное дыхание полной грудью.
Утром, проснувшись и встав с кровати, я умываюсь прохладной водой - лицо, подмышки, живот, поясницу.
Потом надеваю одежду из хлопка и делаю 15-20 глубоких вдохов через нос с медленным выдохом через рот. Во время такого дыхания я произношу волшебную формулу:
Сила, здоровье, жизнь, молодость, красота».
Все подруги вскоре заметили разницу в моей внешности до болезни и после. И сейчас знакомые удивляются, как мне удается так хорошо выглядеть, да еще и после пневмонии. Я всем советую при любых болезнях использовать этот простой способ лечения, и некоторые мои подруги на себе испытали целительное действие дыхания и пяти волшебных слов.

Энтина Людмила,
г. Всеволожск


Народное средство от простуды и для укрепления организма
Для того чтобы приготовить бальзам, возьмите 300 г свежевыкопанных (сейчас еще можно копать) или 30 г сухих корней девясила, залейте 1 л воды, кипятите 20 минут на умеренном огне, затем процедите, дайте немного остыть и добавьте в отвар 100 г сахара и полстакана свежевыжатого яблочного сока, размешайте. Пейте бальзам по 1/4 стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Курс профилактики простудных и вирусных заболеваний должен составлять не менее 10-12 дней.
Возможно, не стоит с первого раза ждать быстрого результата, но при соблюдении регулярности приема эффект будет: организм начнет активно сопротивляться инфекции. Начинать курс можно, не дожидаясь, когда заболеете, а прямо сейчас. Желаю всем читателям крепкого здоровья!

Мина Михайловна Супрунович,
г. Мончегорск


Пупавка при лечении заболеваний печени
Осенью, на фоне всеобщего увядания природы, в моем аптекарском саду яркими пятнами выделяются кустики с зелеными листьями и ярко-желтыми соцветиями. Желтые ромашки очень нарядно смотрятся не только на грядках, но и в саду, среди альпийских горок. За способность пупавки окрашивать ткань в желтый цвет ее в Средние века назвали красильной. Но не только нарядный вид и окрашивающие свойства привлекают внимание к этому растению - оно лечебное.
Нужно знать некоторые отличия пупавки от ромашек аптечной и душистой: пупавка - плоское, не полое внутри цветоложе, а окрас листиков их венчика может быть как белым с желтой серединой, так и целиком желтым. Листья у этого растения перистые, стебель разветвленный, с множеством радующих глаз все лето цветков.
Цветки, листья и стебли пупавки я собираю в конце июля. Высушенное сырье очень хрупкое, поэтому храню его в твердых коробках и лишний раз стараюсь не ворошить. А в середине сентября провожу заготовку целебных корней, так как в это время в ее корнях накоплено наибольшее количество активных веществ.
Когда-то мне очень понравилось образное название печени - «колесо равновесия жизни». Печень ведь выполняет в нашем организме около 500 функций, и самая важная из них – обезвреживание токсичных веществ, попадающих в организм извне и образующихся в нем самом. Известно: если печень отказывает, смерть наступает уже через сутки от полного отравления организма.
Пупавка может помочь при гепатите, холецистите, хроническом панкреатите, циррозе, желчнокаменной болезни. Более сильное средство - настойка пупавки, но не всем людям при таких недугах показан спиртовой настой. В таких случаях можно использовать водный настой пупавки.
Взять стебли или цветы пупавки, измельчить, залить 2 ч. л. сырья 1 стаканом кипятка, настаивать 4 часа, процедить. Пить по 1 ст. л. 3-4 раза в день.
Чуть более концентрированный раствор (3 ч. л. высушенной травы на то же количество воды) используют при аменорее (отсутствии менструаций в течение полугода и более) и простудных заболеваниях.
Вот такое чудесное растение - пупавку - может иметь каждый желающий в своем саду!

Семелев Николай Иванович,
Мордовия


Мох сфагнум от болей в суставах
В ведро воды положила несколько горсток мха, залила холодной водой и поставила на огонь. Довела до кипения, выдержала на малом огне 10 мин. и выключила. Дождалась полного остывания. После в ванну налила теплой воды, добавила отвар мха и лежала в ванне 30-40 мин.

После ванны, укутавшись в махровое полотенце, забралась в постель. У меня было такое обильное потоотделение, как будто я находилась в парилке. А наутро я почувствовала необыкновенную легкость. И потом я еще сделала десять таких ванн (через день).
Через некоторое время решила поехать на болото, чтобы собирать сабельник. Добралась до деревни, а от нее до болота надо было идти 5-6 км пешком.
Пришла. Но в болоте было столько воды, что сабельник оказался почти весь покрыт водой, к нему не было возможности подобраться. Повертелась у сабельника, словно лиса у кувшина – у лакомого кусочка, и отправилась в деревню. А это опять 5-6 км пешком! Фактически я прошла 10-12 км и не почувствовала ни усталости, ни боли в суставах. И это все благодаря ваннам с целебным мхом!

Нина Васильевна


Средство от герпеса Для того чтобы повысить иммунитет, я не дожидаюсь, когда заболею, и примерно с середины февраля начинаю принимать аптечную настойку эхинацеи пурпурной по 20 капель. Мне это помогает, простужаюсь гораздо реже. А вот с герпесом справиться мне помогли такие рецепты. Первое - это зверобойное масло. Бабушка его делает сама.
100 г свежей травы с цветками зверобоя измельчить, залить 1 стаканом оливкового масла, нагревать на водяной бане в течение получаса, затем поставить в темное место при комнатной температуре для настаивания на 10-12 дней. Процедить.
Этим масло можно пользоваться в самых разных случаях - растирать ушибы, синяки, больные суставы, мелкие ранки и порезы, а также смазывать места, пораженные герпесом, как можно чаще. Второе эффективное - это порошок руты душистой, смешанный с топленым сливочным маслом. Если нет руты, можно приготовить порошок из листьев подорожника большого и смешать с топленым маслом, чтобы получилась густая мазь.
Я заметила, что самое главное - не пропустить время. Как только герпес появляется, обычно сначала это просто мелкие розовые прыщики, их надо тут же чем-нибудь смазать - настойкой календулы, спиртом или даже корвалолом. В таком случае и проходит почти незаметно.

Оксана К,
г. Армавир


Укрепляем иммунитет травяными чаями
Пыталась пить витамины, биологические пищевые добавки и так же продолжала каждые два-три месяца болеть. А потом решила сама взяться за свое здоровье. Точно знаю, что травяные чаи укрепляют иммунитет не хуже лекарств, но начинала я с того, что каждый день утром и вечером в течение 10 дней пила смесь из 1 столовой ложки сока красной свеклы, 1/2 стакана кефира, 1 чайной ложки сиропа шиповника (аптечный препарат) и сока 1/4 лимона. Вкусно, полезно! Я советую такую смесь периодически всем принимать.
А затем я перешла на травяные чаи, укрепляющие организм, например:
смешать 2 столовые ложки аниса, 1 столовую ложку мелиссы, 1 столовую ложку липового цвета и 2 столовые ложки ромашки. 1 столовую ложку смеси залить 0,5 л кипятка, настаивать час, пить по полстакана три раза в день.
Состав специального чая надо периодически менять, чтобы разнопланово воздействовать на организм в зависимости от слабых мест, каждый чай пить по 3-4 недели.
В качестве следующего чая можно вот такой использовать: берете по 1 столовой ложке шалфея и пустырника и 1 чайную ложку цикория, заливаете 2 стаканами кипятка, настаиваете час, процеживаете и принимаете по 1/3 стакана 3 раза в день после еды. И всегда, независимо от времени года, я пью чай с листьями черной смородины. И чувствую себя уже совершенно другим человеком!

Любовь Александровна Мещерякова,
г. Новотроицк


Лечиться нужно даже после удаления узлового зоба
В 2000 году у меня резко ухудшилось состояние здоровья. Мне тогда только исполнилось 42 года, а самочувствие было как у 75-летней. Болела голова, постоянно в ушах стоял шум. Из-за этого шума и звона было ощущение, что рядом со мной работает двигатель большой машины. Временами меня как будто укачивало. Перед глазами все плыло, казалось, что я теряю равновесие. По вечерам то колотил озноб, то бросало в пот.
Раньше я трудилась на очень ответственной работе. Времени пойти к врачу не было. Но потом я наконец поняла, что мое здоровье нужно в первую очередь мне, и во время отпуска все-таки легла в больницу на обследование. Сначала врачи подозревали у меня проблемы с нервной системой. Она и правда расшаталась, но главная беда оказалась не в этом. Подвела щитовидка — обнаружили зоб. Пришлось согласиться на операцию. С тех пор живу без одной доли щитовидной железы. Про «прелести» лечения гормональными препаратами, думаю, рассказывать не нужно: значительная прибавка в весе, приливы, повышенная потливость...
С прежней работы мне пришлось уйти. Я перешла на другую должность, которая не требует таких нервных затрат.
Вообще, при эндокринных заболеваниях заботиться о нервной системе нужно не меньше, чем о щитовидке. Поэтому иногда принимаю настои мяты, ромашки аптечной и душицы (их можно заваривать как по отдельности, так и в сборе). Беру перечисленные травы, сушу, измельчаю в кофемолке, смешиваю в равных количествах и складываю в стеклянную банку. Затем 1 ч. ложку смеси заливаю 1 стаканом кипятка, накрываю емкость блюдцем или крышкой, настаиваю, процеживаю и принимаю до еды по 2-3 ст. ложки 3 раза в день. Кстати, из этих же растений готовится чудесный настой для ванн. Только имейте в виду, что при узлах в щитовидке долго принимать ванну и наливать в нее слишком горячую воду нельзя. Запрет распространяется и на баню. Раньше я была большой поклонницей русской парной, но после операции от любимой процедуры пришлось отказаться.

Ж. Калмыкова


При узловом зобе, прежде чем лечиться народными средствами, нужно выяснить уровень гормонов щитовидной железы, то есть определить, повышена или понижена функция этой железы.
При повышенной функции назначаются лекарственные растения успокаивающего, седативного действия: трава пустырника, душицы, листья мяты, мелиссы, корень валерианы, цветки и плоды боярышника. При пониженной функции назначаются малые дозы адаптогенов: настойки китайского лимонника, родиолы розовой, элеутерококка, женьшеня. Однако прием любых настоев следует согласовывать с врачом. В питании рекомендуется увеличить количество салатов из свежих овощей и фруктов. Полезны кресс-салат, морская капуста, морковь, свекла, хурма, фейхоа.


Головная боль

Не выбрасывайте вишневые косточки -10 штук, залитые стаканом кипятка на пять минут, избавят от головной боли (настой надо втирать в виски).
Помогут и арбузные корочки - стоит приложить их ко лбу на двадцать минут (или потереть виски, лоб и за ушами), как голова перестанет болеть. Таким образом можно использовать и дольки свежего огурца или кабачка - и вы обойдетесь без таблеток!

Ковальчукова Д.,
Московская область, г. Протвино


Чайный гриб вылечит грипп
Грипп может протекать в разных формах. В легкой форме он проявляется респираторными симптомами (то есть симптомами поражения дыхательных путей): насморком, першением в горле, сухим кашлем. В тяжелых случаях к ним добавляются головная боль, ломота в ногах, пояснице, резко повышается температура – до 38-40°. Помимо того, что эти проявления неприятны сами по себе, грипп опасен риском возникновения осложнений, прежде всего со стороны легких, почек, сердца. Нередко обостряются уже имеющиеся хронические болезни.
Определить, на самом ли деле у вас или у члена вашей семьи грипп или другое ОРВИ, может только врач. Его следует вызывать сразу же, если температура заболевшего поднялась до 38° или выше.
Для снижения температуры и улучшения самочувствия полезно принять потогонные средства: выпить очень горячий настой липы, мяты или малины. После этого надо лечь в теплую постель с горячей грелкой, закутаться и хорошо пропотеть.
Прекрасное потогонное средство – фитосбор из липового цвета, цветков черной бузины и ягод малины. Их надо смешать в равных количествах, взять 2 ст. ложки сбора, залить 1 стаканом кипятка и, накрыв крышкой, поставить на водяную баню на полчаса. Затем снять с водяной бани, укутать посуду с отваром и дать настояться несколько часов. Отвар процедить. Добавить в полстакана отвара полстакана кипятка и выпить. Потом лечь, хорошенько закутаться и постараться уснуть. Иногда после такой процедуры болезнь сразу уходит.
Надо как можно больше пить, например воду с лимонным соком (но не холодную!) или клюквенный морс. До прихода врача лучше не принимать никаких лекарств, так как, к примеру, привычный всем аспирин или ремантадин при свином гриппе специалисты принимать категорически не рекомендуют. А вот активный антиоксидант витамин С в количестве не менее 1 г в день очень даже полезен, как и настойки растений-адаптогенов – родиолы розовой, элеутерококка, лимонника. Их пьют по 20-30 капель на полстакана воды. (При склонности к повышению артериального давления и учащенному сердцебиению и аритмиям адаптогены принимать нельзя.)
Рот и нос надо обязательно промывать, к примеру, раствором марганца (розового цвета) или борной кислоты, так как инфекция гнездится главным образом в слизи носоглотки.
Народная медицина для борьбы с инфекцией предлагает использовать луковый настой. Натереть на терке средней величины сырую луковицу, залить кипящим молоком (0,5 л), дать настояться 20 минут в теплом месте. Выпить на ночь горячим. Если трудно выпить все молоко сразу, то половину порции выпить вечером, а вторую — утром, но обязательно в горячем виде. Так следует лечиться несколько дней. Этот настой, обладающий противовирусным действием, дает очень хороший эффект.
Напомню, что лучший способ избежать болезни – профилактика. Чтобы не заразиться от больного человека дома и не подхватить инфекцию в транспорте или на улице, соблюдайте простые правила:
• выделяйте для больного отдельную посуду, после мытья обдавайте ее крутым кипятком;
• пользуйтесь только одноразовыми бумажными платками;
• в транспорте надевайте перчатки, старайтесь не трогать руки нос, рот и глаза. Кстати, подчеркну: в транспорте все чаще ясно видеть людей в масках, закрывающих рот и нос. Но при этом глаза остаются открытыми и слизистая оболочка их не защищена. Чтобы инфекция не попала в глаза, пользуйтесь солнцезащитными очками с не очень темными стеклами;
• не целуйтесь при встречах и не пожимайте друг другу руки, так как вирусы гриппа могут сохраняться до 24 часов.
Ну а чтобы ваш организм меньше реагировал на вирусы, надо заботиться об укреплении иммунитета. Народная медицина имеет в своем арсенале действенное средство, которое хорошо повышает защитные силы организма и используется в лечении и профилактике разных заболеваний. Это чайный гриб.История происхождения чайного гриба и по сей день остается для ученых загадкой. В Россию чайный гриб (или японский квас) был завезен еще во время Русско-японской войны 1904-1905 годов. Сегодня он культивируется как в Азии, так и в Европе.
Чайный гриб представляет собой уникальный живой организм, являясь результатом симбиоза, то есть взаимовыгодного сожительства, двух микроорганизмов – дрожжеподобного грибка и бактерий уксусного брожения. Именно эти микроорганизмы и обеспечивают его высокие питательные и целебные свойства, позволяя не только предотвращать и лечить различные заболевания, но и повышать иммунитет.
Помимо множества полезных бактерий в чайном грибе содержатся важные биохимические вещества – ферменты. Они работают в желудочно-кишечном тракте вместе с собственными ферментами человека, расщепляя белки, жиры и углеводы.
В желудочно-кишечном тракте пожилого человека выработка ферментов уменьшается. Это происходит из-за снижения с возрастом функциональной активности желез желудочно-кишечного тракта. Отрицательно сказывается на состоянии желудочно-кишечного тракта и неправильное питание – употребление пищи, содержащей консерванты и иные вредные вещества.


В некоторых ожоговых Центрах Москвы и Петербурга настой чайного гриба используется для лечения и облегчения боли ожоговых больных.


Чайный гриб помогает восполнить недостаток ферментов. Это, замечу, способствует улучшению работы кишечника и препятствует возрастным запорам. А нормальная работа желудочно-кишечного такта – это укрепление иммунной системы, то есть повышение естественной защиты от любых вирусов.
Все мои знакомые давно знают: приближается эпидемия гриппа, значит надо увеличить дозу настоя гриба с 1-2 стаканов до 3-4 ежедневно! Ну а если уже заболели, начинайте весь комплекс лечения — пейте настой гриба, полощите им горло, закапывайте его в нос, разбавляя водой в соотношении 1:10. Таким же разбавленным раствором настоя чайного гриба полезно промывать слизистую носа, чтобы снять воспаление. Я использую для этого обычный заварочный чайник.
Открою еще один секрет. Все целебные свойства чайного гриба на порядок усиливаются, если применять его с медом или продуктами пчеловодства.
Есть два способа использования меда с чайным грибом:
• добавляйте мед в настой чайного гриба – примерно 1 ч. ложку на стакан;
• употребляйте различные продукты пчеловодства, параллельно с настоем чайного гриба. Например, выпивая 2-3 стакана настоя, принимайте препараты цветочной пыльцы, перги или маточного молочка.
Естественно, мед и продукты пчеловодства можно использовать, если у вас нет на них аллергии.



Чайный гриб вылечит грипп
Существует два способа приготовления настоя из чайного гриба.
Первый способ. Заварить примерно 2 л чая из расчета 2 ч. ложки на стакан воды, но не крутым кипятком. После этого добавить сахар – 4-5 ст. ложек на литр воды (70-100 г). Обязательно остудить, тщательно процедить через марлю, чтобы ни одна чаинка в гриб не попала. Залить сладкий чайный раствор в трехлитровую банку. Если у вас оказался один слой гриба, то, наклонив банку, осторожно, чтобы не разорвать тело гриба, опустите его в раствор.
Опуская гриб в банку, не перепутайте его верх и низ (сверху гриб гладкий, а снизу имеет своеобразную «бахрому»). Сначала гриб опустится на дно банки, а затем медленно поднимется наверх.
Второй способ. Отлить в банку раствор гриба, который стоял непроцеженным 2 недели (то есть довольно старый раствор), и, накрыть марлей, сложенной в два слоя. Через 2 недели появится гриб в виде пленки, повторяющей форму банки, даже если она квадратная. Вскоре гриб достигает толщины 10 мм.


Настой чайного гриба помогает при заболеваниях печени, желчного пузыря, при гипотонии и гипертонии, при болезнях уха, горла и носа, глазных инфекциях, при остро протекающей дизентерии, скарлатине, дифтерии, отравлениях, гастритах, хроническом энтероколите (воспалении толстого и тонкого кишечника), геморрое.


Учтите, что летом гриб растет быстрее. Зимой настой будет готов через 7-10 дней, а летом – через 3-4 дня. Готовый настой пьют по 2-3 стакана в день.
Можно один раз в две недели зимой и один раз в неделю летом (в жару этот натуральный напиток прекрасно утоляет жажду) выливать весь настой в бутылки или банки, поставить их в холодильник и пить целебный настой, отливая его из этих бутылок. Пустую трехлитровую банку хорошо вымойте, залейте заранее приготовленным сладким чайным настоем, процеженным через трехслойную марлю, и опустите туда вымытый гриб.
Лучшая заливка для гриба — зеленый чай. В нем присутствуют такие необходимые нам микро- и макроэлементы, как железо, марганец, кремний, калий, кальций, фтор, йод, медь, золото, а также лимонная, яблочная, янтарная и щавелевая кислоты.
Когда ваш гриб изрядно разрастется и станет многослойным, его можно аккуратно отслаивать. Отделив один слой, промойте его холодной кипяченой водой и пересадите в другую банку с готовым раствором, а затем накройте марлей в 2-3 слоя.
Подкармливать гриб надо регулярно через 2-3 дня слабым раствором чая с 10%-ным содержанием сахара.
Обязательно один раз в 2-3 недели гриб надо мыть. Для этого наклонив банку, аккуратно достаньте гриб, и очень бережно промойте его в прохладной кипяченой воде. Затем поместите чайный гриб обратно в настой.

Татьяна Николаевна Княжева,
народная целительница


Народная косметика
Популярные статьи
Реклама на сайте
Copyright © 2014 Фитотерапия | http://fitoterapiinfo.ru/
Яндекс.Метрика